Ich bin neu hier und habe auch gleich eine Frage, ich habe vor kurzem mein Kind bekommen und naja so wie es halt bei Frauen ist, hat man halt seine Problemzonen. Kann mir jemand einen guten ratschlag geben wie ich am besten meinen Körper wieder in Schuss bekomme! möchte gerne Sport machen und was oder wie ich am besten trainieren kann und was ich so an Supplemente wenn das so heißt nehmen sollte. bin nicht vom Fach und würde mich darüber freuen wenn ich so viele Tipps wie möglich bekommen könnte bevor ich mit dem Training beginne!
Danke schon einmal im Voraus
Lg Christine
