Heute will ich ein Zwischenfazit auf dem Weg zum Traumkörper zum Training bei McFit geben. Mittlerweile hat sich eine Regelmäßigkeit eingestellt, ich gehe drei mal pro Woche ins McFit Hamburg und absolviere derzeit das Programm meines zweiten Trainingsplans.

Nach wie vor ist die Motivation sehr hoch, ich freue mich jedesmal auf das Training und gehe früh, am Tage oder auch spät. Hängt ganz von den Arbeitsterminen ab. Mein Ziel 95 Kilogramm Körpergewicht zu erreichen steht n... Read More

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Viele ergänzen Ihre Trainingseinheiten mit Nahrungsergänzung für Bodybuilder oder auch Fitnesseinheiten. Produkte wie Proteinshakes, umgangssprachlich auch Eiweiss genannt sind zum täglichen muss geworden, um den Körper optimal mit  genügend Aminosäuren zu versorgen und somit für einen starken Muskelaufbau zu sorgen. Aber worauf sollte man achten, wenn man sich an Nahrungsergänzung vergreift? Eine ganz wichtige Sache ist natürlich, dass das Produkt Ihrer Wahl in Deutschland her... Read More

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 Fitnesstraining verbinden wir das Training im Fitnessstudio, doch mittlerweile bieten auch Vereine Fitnesstraining an Geräten an. Fitnesstraining wird nicht nur an Kraftmaschinen und mit Hanteln durchgeführt, es kann auch durch den Einsatz des eigenen Körpers trainiert werden. Das Fitnesstraining hat sich aus dem Bodybuilding entwickelt. Die ersten Studios waren reine Bodybuildingstudios, meist von Männern besucht. Als die positive Wirkung von Krafttraining auf die Figur bekannt wur... Read More

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Hier bekommt man die Informationen über den Bodybuilding und Fitness-Sport. Viele Tipps und Tricks effektiv zu trainieren und seinem Körper nicht zu schaden. Aber auch gute Fitness-Programme habe ich hier schon bekommen. Hier auf der Pharmasports Communtiy bekommt jeder ob Fitness Experte oder nur Fitness Liebhaber alles. Schöne gr auch an die Fitness Peggy. Vielen Dank für die ganzen Tipps.

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