Fitnesstraining verbinden wir das Training im Fitnessstudio, doch mittlerweile bieten auch Vereine Fitnesstraining an Geräten an. Fitnesstraining wird nicht nur an Kraftmaschinen und mit Hanteln durchgeführt, es kann auch durch den Einsatz des eigenen Körpers trainiert werden. Das Fitnesstraining hat sich aus dem Bodybuilding entwickelt. Die ersten Studios waren reine Bodybuildingstudios, meist von Männern besucht. Als die positive Wirkung von Krafttraining auf die Figur bekannt wurde, strömten viele Frauen und Männer in die Studios. Doch die einfachen Studios mit der kühlen Atmosphäre haben den meisten Fitnessinteressenten auf Dauer nicht gefallen und mehr Komfort und Abwechslung musste her. 
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